布団なし生活 検証12 寝る時は服装で体温調節

こんにちは。

キモオタハゲメン期間工のKHKです。

布団なしの生活を始めて14日目です。

エアコン付けっぱなしだと、半袖で半ズボンは寒いですね😨

薄い長袖長ズボンくらいがちょうど良いかも。

寒すぎても暑すぎても寝るときには邪魔な要素になるので、この辺りも工夫していきます。

ではまた^_^